第2回ピアサポート研修（保健委員会）

９月９日（金）放課後に、保健委員が集まってピアサポート研修を行いました。第２回のテーマは「自分を知ろう」ということで、体ほぐしの進化じゃんけん、１０秒呼吸法を行ったのち、今日の自分の「エゴグラム」と調子のいい日の自分の「エゴグラム」を行いました。「人間は失敗したことや不安なことはよく覚えているけれども、成功したことは忘れがちになります。でも、なぜ成功したのか、成功した時の状況を覚えておけばその状態を作り出したり、近づいたりできるよ！」とスクールカウンセラーの先生が教えてくださいました。