第４回ピアサポート

投稿日: 2019年11月12日作成者: amaki-jhs101

１１月１２日の放課後、保健委員会が中心となってピアサポート活動を行いました。

スクールカウンセラーの林先生を講師にお迎えして、ストレスとの上手な付き合い方について考えました。自分はどのような考え方のクセ＝「ユガミン」になりやすいかを知りました。

適度なストレスは人生のスパイスであり、うまくつきあっていけば大丈夫なのだと感じた生徒も多かったようです。

最後はリラクゼーション法をみんなで実践し、気持ちよくなって帰宅しました。

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